春季是一年中养生的黄金季节。春天养生，养肝为先，还需护脾胃。大家不妨从以下六方面做起。
（内容整理自中国中医药报）
1、营养均衡
2、多甘少酸
3、应季“咬春”
4、清淡为主
5、适当食辛
6、忌食生冷
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